7:15鬧鐘聲一響，我又以最快的速度梳洗、整理心情，前往第二課的瑜珈課。今天的老師是個年紀跟我差不多的女生。真不明白，為什麽這裡有樣好的活動，雖然時間真的比較早，卻只有我一人參加...
跟老師先報告了我是第一次學瑜珈，好讓她安排一些初級一點的動作。誰知她卻冷冷的反問我為什麽要來...天啊！有規定說不準初學者嗎？
接下來的一小時的"私人指導"，實在有點地獄式訓練的感覺。昨天的課堂已發現自己的柔軟度並非自己所想那麽好，今早老師要求我做的動作有好些都辦不到，她也會指正我，也會硬要拉我做到她的要求為止...
這課瑜珈，雖然有點辛苦，冒的汗也比昨天的多。但覺得很有挑戰性，想不到就像打了一場球一樣累，我決定明天要再來一次！
看！練習瑜珈的地方就是臉向着這麽捧的景色！不過每位往吃早餐的客人都給我注目禮，實在讓我這個初學者有點不好意思...
出了一身的汗，老師說休息15分鐘就可以享受早餐了。
特別要為老公大人愛吃的泰式稀粥拍個照。我是比較喜歡港式的稠稠、綿綿的又淡淡的白果腐祝粥，他卻異常深愛這些味精奇多的稀粥，祝裡面時有魷魚、時有肉碎、時有切丁的豆腐，總之每天都要來一碗。
明天就要回去啦，笑一個，留個念啦！
今天阿Vi約了位於Centara Grand Mirage Hotel內的Spa Cenvaree做一個約4小時的療程，名為Sabai Arom。在它的官網預約，價錢為$4200bhat+17%再9折。
本來都不想在年底亂花錢，思前想後，還是賞勵一下自己，就當作送給自己的生日禮物囉！
Spa在回覆確認的電郵上建議可早20分鐘到達，享用一下香草茶和讓身心先放鬆一下。老公就騎看我們租用的帥車送我過去。好！我要去享受人生啦！
到達Spa的前台，親切的接待員立刻和我確認booking，同時給我冰凍的香茅茶和香噴噴的小毛巾讓我先休息一下。
簡單介紹一次今天的treatment後，先讓我填上問卷，以防客人有對什麽過敏或身體不適。又給我一份附圖片的餐牌，好讓我做完Spa後又一個簡單的輕食套餐。最後再給我試一下她們的essential oil，有薄荷葉和綜合花，我最後還了後者，因它是這兒的Signature Oil。
今天我的Spa therapist名叫Kookai。温柔而漂亮的她來自泰北，並搬往芭堤雅約十年。有她照顧我，今天我覺得很有飄飄然的感覺，她說話輕輕的、温柔的，而且總帶看讓人溶化的微笑，上、下樓梯時都會輕輕地扶着我的腰，天啊！我是男生就愛死她啦！
Kookai先帶我去休息室更衣，偌大的空間內充滿讓人放鬆精神的香薰味。裡面有更衣、沐浴的空間，有Sauna孜Steam Room，也有冷、熱的Jacuzzci。這裡也提供質料上乘一次性用的小可愛和小內衭供我們使用。
來到我今次的Spa Room，Kookai讓我坐在沙發上，對我像公主般恭敬地合十，並幫我洗腳、磨沙清潔。
接下來就是美妙的四小時做個公主之旅。
躺上溫暖而舒適的按摩床上，有些時兒富靈性、時兒像森林中的雀鳥詠唱的音樂在低低的播放着。先是Kookai用古銅的樂器，像迷一樣的在我身邊奏了一遍，並輕聲的叫我放鬆身體和腦袋，讓自己身心好好享受今次的Spa旅程...
她先用毛擦像磨沙一樣的擦刮我的身體，還在想為什麽不用些什麽海鹽來擦的時候。Kookai帶來一盆溫暖而香香的body scrub。濕濕、軟軟的感覺，卻一點也沒有以前做Spa時快要脫皮的感覺...為什麽那麽舒服呢?原來它是由木瓜、椰子和甘筍的內攪碎再拌成，聽起來，還想把它吃下肚呢！
大概45分鐘後，實在太舒服而睡著了，她輕聲的把我由半夢中喚醒。並叫我沖洗一下...我有點不捨得把這麽滋潤又天然的東西洗掉噢！
Kookai說會為我準備待會的Jaccuzzi，本來我也不以為然。誰知當走到小陽台的Jaccuzzi，實在忍不住嘩了一聲。木造的露台上可遠眺Wong Amat Beach，也可近觀在樓下晒太陽的房客。
慢慢讓自己滑進這水溫剛好、夠兩個人按摩池中，她又細心地問我水溫是否合適。最捧的要來了，她拿了約兩公升的牛奶倒進我的身上和水內，作用為美白和讓皮膚滑溜；一公升的蜜糖，不用說就是令皮膚更滋潤；有些切片的柳橙，讓人更精神煥發...也有一個小布袋，裡面都是米粒，可以給我自己輕按脖子...
此刻的我，感到萬分滿足，身心都真正的在放鬆了！不但沒有後悔來這裡做Spa，Ahhhh....一切都非常值得噢！
Kookai又給我水果和冰凍的香茅茶，讓我獨個兒好好享受這歡樂天地...
約半小時後她又領我回到Spa Room內，享受一小時的香薰精油按摩和用Julique產品的relaxing facial treatment。每一步前她都會先問我喜歡怎樣，也會問我覺得如何...實在不捨得這一分一秒的流逝。
終於都做完了，Kookai又再輕輕地扶着我，帶我往樓下的用餐區。
原來我的食物也剛好準備了在桌上。來這兒餓了幾天西餐的阿Vi，就理所當然地點了Tomato & Avocado Salad，這個嘛，只要材料新鮮就夠美味啦！主菜是Grilled Scalloops on Penne Rigate with Tomato Sauce，非常滿意！肥美而juicy的帶子，我本心想，若意粉不好吃就吃掉帶子也心滿意足了。誰知那penne也煮得軟硬得宜，sauce可非常蕃茄！還有點蒜和蕃茄的好朋友~蘿勒，意想不到的美味，差點把它吃光了。
以前有個很土的廣告旁白：皮膚靚靚，心情靚靚...我完全體會到這個心情了！
臨走前，特地再請我今天的Spa therapist Khun Kookai來，給她我一早準備的小費，也由衷的感謝她讓我做了半天的公主...
獨個兒走路回Aisawan，短短十分鐘的路上有賣飲品、串燒等的小販，只可惜我身無分bhat...唯有待會再回來啦！
來了幾天都沒有怎樣拍過照，隨意來幾張大堂的留念吧。
明天就要回家了，可能因為這兩年來已來過芭堤雅三次，沒有很不捨得的心情。下午沒有想要去的地方，就留在酒店游水、晒太陽。老公說我完全浪費了今天Spa的一切...算了吧！也只不過是個經歴，反正我又不是那麽愛漂亮的人。
悠悠閒地又過了一個下午，逛到酒前的沙灘旁有一列的攤販。最多的是按摩店，還有頭髮編辮子的、美甲的、賣泳裝的、小餐廳和飲品的。看到有鮮果打成的fruit blend好吸引，我也多一柸紅火龍果的吧！
五時許已夕陽西下，冬天的芭堤雅比較不會下雨，這四天來也不曾下過一滴。只是日照的時間也像香港般短。
出發前一直想吃咖喱蟹，也做了一點功課。因為不想為了一頓晚餐又再坐遠程車到市隆那邊，我還是選擇了在Naklua區的夢阿來餐廳。聽說這裡的老闆以前曾在市隆那邊工作，對海鮮的出品要求嚴格。
我們約6時多到達，卻已有八成客滿，其他位置有大部份已被預留，我們也沒法得到最靠海的位子。也難怪的，只因這兒氣氛很好，約七時多更有live music。
客人極大部份為本地人，我們卻很巧地被安排在隔壁都是香港朋友和日本客的位置。旁邊的一桌有十多位，他們點了一桌滿滿的海鮮，結賬是很豪爽的大嚷：才一萬多bhat，太廉宜了吧....
在養殖海鮮的水缸見到那些有半個手掌般大的蚌，點了8隻。來的時候真有點失望，因為我在餐牌中點的所見的不同，得到的是像小扇貝一樣的。因為是燒烤的，沒有半點調味，半温不熱的讓人不知如何是好。加上每一隻都帶點沙，還好附上的辣汁能提起它的鮮味！實在令我有點擔心接下來的菜是怎樣...
像賭博的心態點了Fried Kale in Soy Sauce。為什麽呢？因去年在第三街的分店點過咸蛋炒魷魚，好吃但太膩了。剛好餐牌炒芥蘭的圖片卻是咸蛋炒芥蘭的顏色和效果。果然是真的！芥蘭爽脆和清甜的味道剛好調和了咸蛋黃、牛油的濃厚口感，好讚哦！
Prawns in Mum Aroy Sauce，以餐廳命名的汁醬竟然是好奇怪的味道，是可以的，但又不覺得好吃。早知點用黑胡椒、蒜蓉炒更有保證了。
Steam Rock Fish with Soy Sauce，想不到竟是條石斑，也起碼有一斤半重那麽大。肉質也彈牙，在泰國終能吃到味道不錯的蒸魚了。
這裡食物價錢也真的公道。我一定要吃的螃蟹每1000g才$950bhat，比張龍記還要平宜一點，卻吃得出是新鮮的。咖喱汁也不錯，可以再辣一點就更捧。印像中還是清邁那次大排檔的咖喱蟹最美味，真係很想立刻去再吃一頓。
這裡絕對值得一來，就看它坐無虛設，並主力為本地客便知道。下一次，要多學點泰文才來比較好，這兒的待應懂英文的不多。原本我也約了在羅勇工作的朋友來一起晚餐，但她臨時要出門工幹，唯有我們浪漫晚餐啦！
晚餐後再坐車日Central Festival那邊的Naraya作最後一擊，買了些大大小小的包包給媽媽、阿姨、妹妹和公司同事，自己反而一個都沒買。老公趁我在買東西的時候在商場泡了一會fish spa，二十分鐘$250bhat。他說真的癢癢的像很多螞蟻咬的感覺，但很快就適應了。老公腳上的死皮那麽多，小魚們今天有福了！
商場門口有老外DJ在播些party music，台上有性感的東歐辣妹在跳辣身舞。台下也有很多很會跳舞的老外auntie在跳，娛樂性不比台上差呢！
快到聖節啦，這裡也有節日的裝飾和高高的聖樹...
在迷李瀑布前拍了幾張相片，很美的效果，但衭子也被水打濕了。
時間尚早，我們一路走往Avenue的路邊攤販逛逛，老公在Adidas Shop買了一頂帽子，他大部份的帽子都是在家鄉買的呢！我也忍不住買了一件連身的衭子，才$250bhat。雖然已很飽了，但最後回到酒店附近也忍不住買了一份Banana Roti，只因最快也要半年後才可以再回鄉了，再飽也要吃多幾口啦！
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